Với nhu cầu chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần ngày càng tăng cao, tham gia vào các khóa đào tạo huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp là cơ hội để bạn tiếp cận gần hơn tới chìa khóa “khỏe mạnh”, “cân bằng” và “bình an”. Đồng thời, các khóa học này còn sẽ mở ra cơ hội phát triển nghề nghiệp hấp dẫn hơn dành cho bạn. Cho dù là người mới hay đã có chút kinh nghiệm thực hành yoga, tham gia vào các khóa đào tạo này, giá trị nhận về vẫn nhiều hơn những gì mà bạn chờ đợi. Cụ thể thế nào thì cùng Reco Yoga khám phá ngay nhé!
Chương trình đào tạo huấn luyện viên Yoga tại Reco Yoga
Không chỉ là thực hành yoga đơn thuần, bạn còn muốn trở thành huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp và tiếp nối giáo viên của mình để truyền lửa cho những người khác? Vậy thì hãy đăng ký các khóa học đào tạo huấn luyện viên yoga tại Reco Yoga để biến đam mê thành nghề nghiệp ngay từ bây giờ.
Tại Reco Yoga, chương trình đào tạo huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp, bao gồm hai khóa chính:
- Khóa học huấn luyện viên yoga 200H: Đây là khóa nền tảng dành cho những ai mới bắt đầu vào hành trình trở thành HLV chuyên nghiệp. Trong 200H học, bạn sẽ được trang bị các kiến thức cơ bản về Yoga, bao gồm các tư thế trong yoga, giải phẫu học, sinh lý học và kỹ thuật giảng dạy.
- Khóa học làm huấn luyện viên yoga 300H: Sau khi hoàn thành khóa 200H, nếu bạn có mong muốn nâng cao kiến thức chuyên môn và có thêm kinh nghiệm giảng dạy yoga thì khóa 300H là sự lựa chọn đúng đắn. Trong khóa học này, bạn sẽ được đi sâu hơn về các kiến thức giải phẫu học, sinh lý học, Yoga Vinyasa, kỹ thuật Asana và Pranayama.
Khóa học này dành cho ai?
Các lớp đào tạo huấn luyện viên yoga tại Reco Yoga phù hợp với những đối tượng sau đây:
- Người muốn trở thành huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp.
- Người muốn mở rộng cơ hội việc làm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe toàn diện.
- Người muốn khám phá sâu hơn về các triết lý và kỹ thuật trong yoga.
- Người muốn năng cao nhận thức bản thân, cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần và có kết nối sâu sắc hơn với yoga.
- Người muốn giúp đỡ người khác cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần thông qua thực hành yoga một cách chuyên nghiệp hơn.
Điều kiện để tham gia khóa học làm huấn luyện viên yoga:
- Người có độ tuổi từ 18 đến 65
- Người có sức khỏe bình thường
- Đã từng học yoga là một lợi thế
Các nội dung cơ bản trong khóa đào tạo huấn luyện viên yoga quốc tế
Khi tham gia vào khóa đào tạo huấn luyện viên yoga quốc tế tại Reco Yoga, bạn sẽ được tiếp cận với một chương trình học toàn diện và chuyên sâu, giúp bạn phát triển từ một người thực hành yoga thành một huấn luyện viên chuyên nghiệp. Chương trình này sẽ trang bị cho mỗi học viên từ kiến thức căn bản đến những kỹ năng cần thiết để giảng dạy Yoga cùng với tâm thái tự tin và dồi dào năng lượng để phát triển lâu dài trên con đường này.
Năm trong số những nội dung nổi bật của các khóa học này là:
Lý thuyết về yoga: Lịch sử và triết lý yoga
Trước khi thực hành yoga, biết và hiểu về lịch sử cũng như triết lý yoga là điều quan trọng. Nắm được tinh thần của yoga là cách để bạn có thể truyền đạt được đúng thông điệp và lan tỏa giá trị sống đến với mọi người. Vì thế, hầu hết các khóa học huấn luyện viên yoga quốc tế đều sẽ phải hoàn thành các bài học lịch sử này.
Bạn sẽ được tìm hiểu về nguồn gốc ra đời của các trường phái yoga cổ đại cũng những sự phát triển của yoga qua các thời kỳ. Một khi nắm vững kiến thức cốt lõi trong yoga, thì việc thực hành và và giảng dạy yoga sẽ dễ dàng và chuyên nghiệp hơn.
Các khóa đào tạo huấn luyện viên yoga quốc tế sẽ giúp bạn tiếp cận tới các văn bản cổ điển như Yoga Sutras, Bhagavad Gita hay Hatha Yoga Pradipika. Thông qua các văn bản cổ điển này bạn sẽ có cái nhìn sâu sắc và toàn diện về tám nhánh của yoga, tìm thấy ý nghĩa và mục đích thực hành yoga là gì, lý do vì sao yoga có thể chuyển hóa được sức mạnh bên trong chúng ta.
Thực hành các tư thế Asana và kỹ thuật thở Pranayama
Để có thể trở thành người đào tạo yoga chuyên nghiệp, có 3 nội dung cần phải nắm vững: Asana, Pranayama và Dhyana.
- Về Asana: Đây là hệ thống các tư thế trong yoga tác động đến nhiều nhóm cơ trong cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Thông qua thực hành các asana trong yoga, bạn có thể kiểm soát được hơi thở, thúc đẩy chánh niệm và tăng nhận thức cá nhân về thế giới. Để biết thêm về các tư thế Asana, bạn có thể đọc bài viết: Asana là gì trong yoga? 5 tư thế Asana cơ bản nhất.
- Về Pranayama: Đây là kỹ thuật điều tiết hơi thở trong yoga, là một phương pháp thực hành có thể thực hành song song cùng với Asana. Trong các khóa học đào tạo yoga chuyên nghiệp, bạn sẽ được học về Pranayama từ cơ bản đến nâng cao, cách thực hiện các loại hơi thở để thôi thúc năng lượng bên trong, thanh lọc và làm dịu tâm trí.
- Về Dhyana: Khóa học sẽ giúp bạn hiểu và thực hành thiền định đúng cách, tăng sự tập trung và sự hiểu biết về bản ngã cũng như sự vận hành của thế giới.
Hiểu về định tuyến trong yoga và cách áp dụng cho từng học viên
Trong các giáo trình đào tạo huấn luyện viên yoga sẽ có phần nội dung liên quan đến định tuyến Các nội dung bài học này sẽ giúp những huấn luyện viên yoga tương lai cảm nhận khách quan nhất về cảm giác của có thể qua từng chuyển động khi thực hành, qua đó tối ưu hóa từng động tác và tư thế.
Định tuyến là kiến thức quan trọng của yoga, giúp hạn chế các lỗi sai trong thực hành. Đối với huấn luyện viên yoga, hiểu chính xác về định tuyến, sẽ tránh được sự rập khuôn khi hướng dẫn động tác cho các học viên. Bởi vì, cơ thể mỗi người khác nhau, nên việc áp dụng định tuyến trong yoga cũng cần có sự linh hoạt.
Huấn luyện viên phải là người hiểu rõ điều này, hiểu rõ đặc điểm riêng biệt của từng học viên để đưa ra những điều chỉnh cần thiết trong từng tư thế. Việc này giúp học việc cảm thấy được sự thoải mái trong từng chuyển động, cũng như hạn chế những chấn thương trong lúc thực hành.
Cách xây dựng chuỗi bài tập và kỹ năng giảng dạy, truyền cảm hứng
Ngoài những kiến thức về Yoga, bạn sẽ được học các thiết kế các chuỗi bài tập một cách khoa học và phù hợp với mục tiêu lớp học, cấp độ của học viên và thời gian thực hành. giáo viên của Reco Yoga sẽ chia sẻ những kinh nghiệm thực tế trong việc xây dựng giáo trình giảng dạy yoga, cách liên kết các tư thế Asana, cũng như cách điều chỉnh tư thế cho học viên như thế nào mới là chính xác.
Bạn sẽ được truyền đạt những kinh nghiệm đứng lớp, học cách khơi dậy động lực bên trong học viên, để có thể dẫn dắt và tạo ra sự mượt mà trong từng giờ học mà không bị gián đoạn bởi bất kỳ sự cố nào. Bạn sẽ học được cách sử dụng ngôn ngữ, câu chuyện, và triết lý yoga để truyền cảm hứng và kết nối sâu sắc với học viên.
Và còn rất nhiều bài học giá trị khác trong lớp học huấn luyện viên yoga tại Reco Yoga. Hãy đăng ký khóa học của chúng tôi để bắt đầu chuyển hóa năng lượng sống tích cực ngay từ hôm nay nhé!
Kiến thức về giải phẫu học và sinh lý học
Để thực hiện đúng tư thế yoga và hiểu rõ được lợi ích thực sự của từng tư thế, bạn cần có kiến thức về giải phẫu học lẫn sinh lý học. Và đó cũng là một phần nội dung trong khóa đào tạo huấn luyện viên yoga quốc tế tại Reco Yoga.
Bạn sẽ được học về cấu trúc xương, cơ bắp, các khớp và các hệ cơ quan khác trong cơ thể. Bóc tách được cấu trúc cơ thể sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách cơ thể hoạt động trong từng tư thế yoga, cũng như sự phối hợp của các bộ phận cơ thể trong khi thực hành.
giáo viên của chúng tôi sẽ giúp bạn nhận thức được sự chuyển động của cơ thể, nâng cao sự hiểu biết về tầm quan trọng của định tuyến để giúp bạn trở nên chuyên nghiệp hơn khi bắt đầu giảng dạy yoga. Bạn sẽ học cách điều chỉnh và sửa chữa tư thế của học viên dựa trên kiến thức giải phẫu học, giúp họ thực hành yoga một cách an toàn và hiệu quả.
Bên cạnh giải phẫu học, các kiến thức về hệ thống hô hấp, hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa và hệ thần kinh cũng sẽ được giáo viên cập nhật đầy đủ. Kiến thức này sẽ giúp bạn hiểu rõ ràng hơn về cách mà các phương pháp thực hàng trong yoga tác động đến cơ thể từ góc độ sinh lý học. Qua đó, bạn sẽ biết vì sao thực hành yoga lại có thể cải thiện được sức khỏe tổng thể.
Giá trị nhận được khi tham gia khóa đào tạo huấn luyện viên yoga tại Reco Yoga
Dù bạn chọn khóa đào tạo huấn luyện viên yoga nào tại Reco Yoga, giá trị mà bạn nhận được luôn vượt xa mong đợi. Tại Reco Yoga, giáo viên của chúng tôi luôn hết mình phụng sự, giảng dạy tận tâm và định hướng tận tình để bạn có thể trở thành một “đồng nghiệp” xuất sắc và cùng với họ lan tỏa giá trị tinh túy trong Yoga đến nhiều người hơn nữa, cùng nhau tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần cho cộng đồng của chúng ta.
Cụ thể, bạn nhận được gì khi cùng Reco Yoga hoàn thành khóa đào tạo HLV yoga quốc tế? Đó chính là:
- Cải thiện sức khỏe, tăng cường nhận thức và thay đổi lối sống tích cực hơn.
- Phát triển cá nhân, có định hướng rõ ràng cho nghề nghiệp tương lai
- Được hỗ trợ tiếp tục học tập và phát triển chuyên môn
- Được đồng hành xuyên suốt khi đứng lớp thực tế sau khi kết thúc lớp đào tạo yoga chuyên nghiệp.
- Tham gia cộng đồng huấn luyện viên yoga
- Tham dự workshop chuyên đề
- Biết thêm kiến thức về dinh dưỡng, thiền tập
FAQS – Câu hỏi thường gặp
Có lớp đào tạo huấn luyện viên yoga online hay không?
Khóa học làm huấn luyện viên yoga của Reco Yoga có hình thức online. Hình thức này phù hợp cho những ai không có thời gian đến lớp học thực tế. Tuy học trực tuyến nhưng giáo trình lý thuyết và thực hành vẫn giống với lớp yoga offline. Học viên vẫn nhận đủ quyền lợi khi tham gia lớp học cùng với Reco Yoga, bao gồm cả tham dự cộng đồng huấn luyện viên Yoga và các workshop chuyên đề liên quan đến kiến thức yoga trong tương lai.
Học phí cho khóa đào tạo huấn luyện viên yoga dao động như thế nào?
Học phí cho các khóa học làm huấn luyện viên yoga có thể dao động khá lớn tùy vào lớp học, chương trình học và độ dài của khóa học.
- Đối với các khóa học huấn luyện viên yoga 200H: Học phí dao động từ 20 đến 50 triệu đồng.
- Đối với các khóa đào tạo huấn luyện viên yoga 300H: Học phí dao động từ 30 đến 70 triệu đồng.
- Học phí các khóa đào tạo yoga chuyên nghiệp với các nội dung chuyên sâu hơn về Hatha Yoga, Vinyasa Yoga hay Yin Yoga thường sẽ có thời gian học lâu hơn nên học phí cũng sẽ cao hơn các khóa còn lại
Bạn có thể liên hệ với Reco Yoga qua HOTLINE để được thông tin cụ thể hơn về mức học phí cho từng lớp đào tạo huấn luyện viên yoga quốc tế chuyên nghiệp.
Ai là người thích hợp để trở thành huấn luyện viên yoga?
Trở thành huấn luyện viên yoga là cơ hội và cũng là thách thức đối với nhiều người. Yoga không kén chọn người học, nhưng để trở thành một huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp thì cần phải đảm bảo nhiều yếu tố từ trong ra ngoài. Đặc biệt, bạn phải có đam mê với yoga và tự tin truyền được lửa cho học viên trong quá trình giảng dạy.
Bởi vì, yoga không chỉ là phương pháp thực hành để cải thiện sức khỏe và vóc dáng, mà còn là một lối sống. Một huấn luyện viên yoga phải thực sự thấu hiểu và thực hành thường xuyên để nhận thức rõ lợi ích và giá trị mà yoga mang lại trước khi đứng lớp.
Vì thế, để trở thành huấn luyện viên yoga, bạn cần phải:
- Có niềm đam mê lớn với yoga
- Có sự kiên nhẫn và cam kết chăm chỉ với chính mình
- Có lòng yêu thương và mong muốn lan tỏa đến với nhiều người
- Có tinh thần học hỏi và luôn tìm cách để phát triển bản thân hơn nữa
Khóa đào tạo huấn luyện viên yoga có cấp chứng chỉ không?
Học các lớp đào tạo yoga chuyên nghiệp dành cho các huấn luyện viên tại Reco Yoga không chỉ nhận được về khối kiến thức “khủng”, tăng kỹ năng giảng dạy và đứng lớp yoga, bạn còn được cấp chứng chỉ giảng dạy yoga quốc tế bởi tổ chức Yoga Alliance. Đây là một tổ chức yoga uy tín và chuyên nghiệp, thiết lập các tiêu chuẩn chất lượng cao cho các chương trình đào tạo huấn luyện viên yoga.
Chứng chỉ do Yoga Alliance cấp được xem là minh chứng cho chất lượng đào tạo và chuyên môn của huấn luyện viên. Khi hoàn thành khóa đào tạo huấn luyện viên yoga tại Reco Yoga, bạn sẽ nhận được chứng chỉ này, không chỉ có thể giảng dạy yoga tại Việt Nam mà còn ở nhiều quốc gia khác trên toàn thế giới.
Chứng chỉ này sẽ mở ra cơ hội để phát triển sự nghiệp dạy yoga cho bạn tại các trung tâm yoga quốc tế chuyên nghiệp hoặc lớp học tự mở của riêng bạn.
Đào tạo huấn luyện viên yoga mất bao lâu?
Như chia sẻ, hiện tại có 2 khóa đào tạo huấn luyện viên yoga chính là khóa 200H và 300H. Mốc thời gian này tương ứng với các cấp độ từ cơ bản đến nâng cao. Các khóa học này thường kéo dài từ 2-3 tháng tùy theo từng trung tâm và lịch học cụ thể.
Nếu đi chuyên sâu hơn về kiến thức lẫn thực hành về một nhánh yoga cụ thể thì bạn có thể tham gia khóa học huấn luyện viên yoga 500H. Điều kiện tiên quyết để tham gia là phải hoàn thành các khóa học 200H và 300H.
Tổng kết
Nếu bạn đam mê yoga và mong muốn trở thành một huấn luyện viên chuyên nghiệp, khóa học đào tạo huấn luyện viên yoga của Reco Yoga chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Chương trình này không chỉ cung cấp kiến thức về các kỹ thuật yoga mà còn giúp bạn có kỹ năng giảng dạy chuyên nghiệp. Với giáo viên giàu kinh nghiệm, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những bài học chất lượng nhất.
Hãy nắm bắt cơ hội này để biến đam mê thành sự nghiệp! Liên hệ ngay với Reco Yoga để được tư vấn chi tiết về khóa học và cách thức đăng ký.
